Es un aumento de la presión arterial. Se considera hipertensión en el momento que la máxima supera los 160 mm de Hg y la mínima a 90mm de Hg (depende del cuerpo de la persona y zona en que habita). La presión máxima esta dada por el latido del corazón que impulsa la sangre a través de la arteria pulmonar y la aorta, a esta presión además se la denomina sistólica; la mínima o diastólica esta dada por el momento en que el corazón esta distendido.

Al dialogar de presión estamos diciendo que la sangre aumenta su tensión sobre las paredes de los vasos sanguíneos y arterias, en el momento que la presión es muy elevada se puede provocar un derrame; generalmente el primer derrame que se produce es el de una arteria que pasa por la nariz; por conpróximo en el momento que una persona que es hipertensa y posee una hemorragia nasal seria correcto que ni bien cese la hemorragia se tome la presión, si va a una enfermera y esta le esta haciendo los primeros auxilios coméntele que tiene complicacións de presión.

El origen de la hipertensión puede ser hereditaria sin ninguna causa orgánica especifica o puede ser debida a distintas enfermedades localizadas en órganos diferentes, generalmente la causa física de la hipertensión si no es hereditaria es renal, endocrina o cardiaca.

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La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio.

Se recomienda que se haga diariamente entre una y una hora y media.

Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales - miércoles y viernes, brazo / dorso - martes y jueves, abdomen - sábados.

Además deberás de tomar mínimo litro y medio de agua mientras el día.

Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses. Espero que te sirva!
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Cuando una mujer se embaraza es común que su mamá, la abuelita o la tía le digan: “Tienes que alimentarte bien, pues en este momento debes comer por dos”. Pero esta afirmación, según especialistas, es errónea.

Ginecólogos y médicos familiares señalan que en esta fase deben tener una alimentación balanceada, en la que se incluyan productos de todos los grupos de alimentos, y ganar sólo entre nueve y 12 kilos.

“Obtener más peso puede poner en riesgo la salud de las mujeres y complicar el parto. Esto quiere decir que si lo que se les antoja es altamente calórico no pueden comerlo en grandes cantidades ni alimentarse sólo de antojos”, advierte la ginecóloga Claudia Navarrete.
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José Enrique Campillo quiere «poner las pilas» al ‘mono obeso’ (siguiendo el título de un libro suyo) que se atiborra de calorías y no se mueve del sillón orejero de su casa. Basta escuchar algunos datos que maneja Campillo sobre la obesidad en Extremadura para que uno tenga la imperiosa necesidad de coger las zapatillas y ponerse a caminar. El próximo martes, dentro del ciclo de conferencias ‘Vía Cultura’ de HOY, dialogará en Olivenza sobre la obesidad.

-Algunos ya hablan de «epidemia», en el momento que se refieren a la obesidad.

-Es lógico. La situación, tanto en general como en Extremadura, es bastante preocupante. El estudio Idea, elaborado con pacientes de todo el mundo y en el que participaron 19.000 españoles reflejó que Extremadura era la comunidad con más obesidad central, superando a cualquier otra comunidad con creces. La obesidad central (la de la barriga) es la madre de todas las enfermedades de la opulencia. La hipertensión, el colesterol, etc. Lo primero que se produce es el acumulamiento de grasa en la barriga y después se dan unas alteraciones que desencadena el resto de patologías que llevan a los complicacións cardiovasculares. Y de ahí muchos a la muerte. No olvidemos que los complicacións cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestra comunidad y en España.

-¿Los hombres acusan más este tipo obesidad?

-No. Casualmente e n España hay más obesidad central en las mujeres que en los hombres. El complicación es que las mujeres normalmente además tienen acumulación de grasa en las caderas, luego pues en la barriga se nota menos.
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MADRID.- El ‘bibe’ ha ganado la batalla de la alimentación infantil. Pero aún queda mucho por realizar antes de determinar quién es el triunfador final de esta guerra. Y si no que se lo pregunten al Comité de Lactancia Materna del Área 11 de Salud de Madrid, creado en abril de 2006.

Este organismo, compuesto por un equipo multidisciplinar de médicos y enfermeras pertenecientes tanto al Hospital 12 de Octubre de Madrid como a Atención Primaria del mencionado área, está plantando cara a la nutrición artificial de los bebés con la organización de encuentros con embarazadas, madres y grupos de apoyo, como el llevado a cabo esta semana en el centro hospitalario. El objetivo: promover el uso de la lactancia infantil como fuente principal de alimentación de los más pequeños.

Y lo está logrando. “El nivel de adhesión, esto es, el porcentaje de mujeres que obtienen el alta de la maternindad y dan sólo el pecho a sus bebés, esta por por encima del 80%”, aclara Ana Martinez Fernández, directora de Enfermería.

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